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Tanztherapie

Tanztherapie mit Ruth Lettner

In dem Kurs Tanztherapie geht es darum, die Freude an der Bewegung und am Tanzen zu erfahren und dessen positive Wirkung auf den Körper.

Der Kopf soll so wenig wie möglich eingesetzt werden, um Körperwahr-nehmung und Gefühlsausdruck Raum zu geben.

Jede Art von Wertung, sowie an sich selbst gestellte Erwartungen verbunden mit ästhetischen Vorstellungen treten dabei in den Hintergrund.

Das Ziel ist es, den Spaß an der Bewegung des eigenen Körpers wieder zu entdecken und die dadurch frei werdenden Kräfte und Entspannung in den Alltag mitzunehmen.