{"id":8660,"date":"2020-11-30T12:49:20","date_gmt":"2020-11-30T10:49:20","guid":{"rendered":"https:\/\/rehazentrumaugsburg.de\/?p=8660"},"modified":"2022-12-09T16:18:24","modified_gmt":"2022-12-09T16:18:24","slug":"die-heilkraft-des-sports-teil-4","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rehazentrumaugsburg.de\/die-heilkraft-des-sports-teil-4\/","title":{"rendered":"Die Heilkraft des Sports - Teil 4"},"content":{"rendered":"\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Sport und Krebs<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Sportliche Aktivit\u00e4t ist bei Krebserkrankungen keine urs\u00e4chliche Therapie. Ist der Krebs durch eine Ver\u00e4nderung des Erbguts einmal ausgebrochen, kann sportliche Aktivit\u00e4t daran nichts \u00e4ndern.<\/p>\n\n\n\n<p>Gro\u00dfe Studien aus den USA zeigen allerdings, dass Patienten mit Dickdarm-und Brustkrebs, die nach der Diagnose sehr aktiv waren, deutlich bessere \u00dcberlebenschancen hatten als Untrainierte.<\/p>\n\n\n\n<p>Die besten Chancen hatten Patienten, die zwischen drei und f\u00fcnf Stunden pro Woche trainierten.<\/p>\n\n\n\n<p>Praktische Tipps:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Studien belegen, dass k\u00f6rperliches Training w\u00e4hrend der Krebstherapie nicht nur m\u00f6glich, sondern sinnvoll ist.<\/li>\n\n\n\n<li>Sprechen Sie in jedem Fall vor Beginn eines Trainings mit Ihrem behandelnden Arzt.<\/li>\n\n\n\n<li>Es werden Sportarten empfohlen, bei denen die Belastung gut zu dosieren ist. Vor allem Ausdauersportarten, aber auch Krafttraining kommen in Frage.<\/li>\n\n\n\n<li>Trainieren Sie drei bis viermal in der Woche f\u00fcr 30 bis 60 Minuten mit einer Belastungsintensit\u00e4t, die 70 Prozent der maximalen Belastbarkeit nicht \u00fcberschreitet.<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sport und Krebs Sportliche Aktivit\u00e4t ist bei Krebserkrankungen keine urs\u00e4chliche Therapie. Ist der Krebs durch eine Ver\u00e4nderung des Erbguts einmal ausgebrochen, kann sportliche Aktivit\u00e4t daran nichts \u00e4ndern. Gro\u00dfe Studien aus den USA zeigen allerdings, dass Patienten mit Dickdarm-und Brustkrebs, die nach der Diagnose sehr aktiv waren, deutlich bessere \u00dcberlebenschancen hatten als Untrainierte. Die besten Chancen [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":8834,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"Ein Thema welches einen auch in der Hinsicht des Sports betrifft ist der Krebs. Auch wenn es anfangs nicht so scheint, so ist beides miteinander verbunden.","_seopress_robots_index":"","footnotes":""},"categories":[2],"tags":[4,13,5,22,19,15,6,16,17],"class_list":["post-8660","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-allgemein","tag-fitness","tag-kgg","tag-gesundheit","tag-krebs","tag-mtt","tag-physiotherapie","tag-rehazentrum-augsburg","tag-sporttherapie","tag-trainingstherapie"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/rehazentrumaugsburg.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8660"}],"collection":[{"href":"https:\/\/rehazentrumaugsburg.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/rehazentrumaugsburg.de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rehazentrumaugsburg.de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rehazentrumaugsburg.de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8660"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/rehazentrumaugsburg.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8660\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8835,"href":"https:\/\/rehazentrumaugsburg.de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8660\/revisions\/8835"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rehazentrumaugsburg.de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8834"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/rehazentrumaugsburg.de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8660"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/rehazentrumaugsburg.de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8660"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/rehazentrumaugsburg.de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8660"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}